Cách thiết lập Kimura từ Vệ binh trong Jiu Jitsu

Mục lục:

Cách thiết lập Kimura từ Vệ binh trong Jiu Jitsu
Cách thiết lập Kimura từ Vệ binh trong Jiu Jitsu

Video: Cách thiết lập Kimura từ Vệ binh trong Jiu Jitsu

Video: Cách thiết lập Kimura từ Vệ binh trong Jiu Jitsu
Video: Standing Kimura Takedown | Austin BJJ 2024, Tháng Ba
Anonim

Trong khi tập luyện hoặc tự vệ khỏi tư thế này, bạn nên phá thế trận của đối thủ. Kimura (khóa vai) là một đòn tấn công tuyệt vời từ vị trí này và sẽ mở ra nhiều cơ hội khác nếu đối phương phòng ngự.

Các bước

Thiết lập Kimura từ Bảo vệ kín trong Jiu Jitsu Bước 1
Thiết lập Kimura từ Bảo vệ kín trong Jiu Jitsu Bước 1

Bước 1. Đưa đối thủ của bạn vào thế phòng thủ kín

Thiết lập Kimura từ Bảo vệ kín trong Jiu Jitsu Bước 2
Thiết lập Kimura từ Bảo vệ kín trong Jiu Jitsu Bước 2

Bước 2. Để phá vỡ tư thế của đối thủ, hãy dùng chân kéo họ vào người khi bạn dùng tay đẩy cánh tay của họ sang một bên

Thiết lập Kimura từ Bảo vệ kín trong Jiu Jitsu Bước 3
Thiết lập Kimura từ Bảo vệ kín trong Jiu Jitsu Bước 3

Bước 3. Bây giờ nắm lấy cổ tay phải của họ bằng tay trái, mở khóa bàn chân và ngồi lên về phía cánh tay đó để khóa cánh tay đó ở tư thế Kimura (vòng qua cánh tay đối phương bằng cánh tay phải và nắm lấy cổ tay của chính bạn)

Thiết lập Kimura từ Bảo vệ kín trong Jiu Jitsu Bước 4
Thiết lập Kimura từ Bảo vệ kín trong Jiu Jitsu Bước 4

Bước 4. Để kết thúc, nằm trở lại sàn và biến thành đối thủ của bạn trong khi hất hông của anh ấy ra xa

Đặt chân phải của bạn lên hông trái của họ, đưa chân trái của bạn lên cao trên lưng trên của họ và nhận được sự phục tùng.

Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube

Lời khuyên

Hãy khoan tư thế này nhiều lần mỗi khi bạn tập luyện và đảm bảo đi chậm để không làm đau vai đối tác của bạn

Đề xuất: